Pilates

päivitetty 29.5.2019

Pilates-tunnit lukuvuonna 2019–2020 Saseka-talolla (Kalkkihiekankuja 6):

Pilates + syvävenyttely

Tunnit tiistaisin klo 18.45 – 20.15

Lukukausimaksu 200 € (lukuvuodessa 2 lukukautta)

Opettajana Marjo Kiukaanniemi

Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka sopii kaikille. Pilates-harjoitteiden avulla vahvistetaan keskivartalon lihaksia hengitykseen keskittyen. Tavoitteena on parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä vaikuttaa kehon  lihastasapainoon vahvistamalla heikkoja ja pidentämällä kireitä lihaksia.

Tunnille pukeudutaan joustaviin vaatteisiin. Kenkiä ei tarvita, mutta sukat voi ottaa tunnille. Vesipullo mukaan.

 

Hakuprosessi:

Ilmoittautumislomakkeet täytetään sähköisenä Eepoksessa täällä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tarkistathan roskapostikansiosi sähköpostiemme varalta.

Laskutus:

Kesken lukukautta lopettaneelle ei palauteta lukukausimaksua. Laskutukseen liittyvät kysymykset osoitteeseen toimisto[at]vuomu.fi.

Tiedustelut:

Tiedustelut apulaisrehtori Terhi Murtoniemille osoitteeseen terhi.murtoniemi[at]vuomu.fi tai numeroon 040 643 4484 (puhelintunti arkisin klo 11.0012.00). Laskutukseen liittyvät kysymykset osoitteeseen toimisto[at]vuomu.fi.